La coenzyme Q10, également connue sous le nom de CoQ10 ou ubiquinone, est une molécule essentielle produite naturellement par le corps humain. Cette vitamine-like, présente dans chaque cellule, joue un rôle crucial dans la production d’énergie et la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. Cependant, avec l’âge, la production de CoQ10 diminue, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé, notamment des troubles cardiovasculaires.
Le Rôle de la CoQ10 dans la Prévention des Maladies Cardiovasculaires
La CoQ10 agit comme un puissant antioxydant, protégeant les cellules du stress oxydatif et réduisant ainsi le risque de dommages aux vaisseaux sanguins et au cœur. De plus, elle joue un rôle crucial dans la production d’ATP, la principale source d’énergie cellulaire, ce qui est essentiel pour le fonctionnement optimal du muscle cardiaque. Des études ont montré que les suppléments de CoQ10 peuvent aider à réduire la pression artérielle, améliorer la fonction endothéliale et même réduire les symptômes de l’insuffisance cardiaque chez certaines personnes. En intégrant la CoQ10 dans une alimentation équilibrée ou en prenant des suppléments, il est possible de soutenir la santé cardiovasculaire à long terme. vitamine q10
